استفاده از یخ، خمیردندان، سیبزمینی یا روغن برای سوختگی نه تنها کمکی نمیکند، بلکه گرما را در بافت حبس کرده و خطر عفونت و آسیب به پوست را به شدت افزایش میدهد. در زمان سوختگیهای سطحی، این ۳ قدم طلایی را انجام دهید:
۱. اقدام طلایی: آب خنک و روان (نه یخ!):بلافاصله محل سوختگی را زیر آب روان شیر (با دمای معمولی یا کمی خنک) بگیرید. این کار را حداقل ۱۰ تا ۲۰ دقیقه بیوقفه ادامه دهید تا حرارت از لایههای عمقی پوست خارج شود.
نکته:
یخ باعث انقباض عروق و کاهش خونرسانی شده و آسیب بافتی را بیشتر میکند).
۲. خارج کردن وسایل تنگ: قبل از اینکه محل سوختگی متورم شود، انگشتر، ساعت، دستبند یا لباسهای تنگ اطراف ناحیه را به سرعت و با احتیاط خارج کنید. (اگر لباس به سوختگی چسبیده است، آن را نکشید؛ فقط دور آن را قیچی کنید).
۳. پوشاندن اصولی:پس از خنک شدن کامل، محل را با یک گاز استریل (بدون پرز) یا یک لایه سلفون پلاستیکی کاملاً تمیز به صورت شل بپوشانید.سلفون از تماس هوا با پایانههای عصبی جلوگیری کرده و درد را به شدت کاهش میدهد، همچنین به سوختگی نمیچسبد.
نبایدهای بسیار مهم:
هرگز تاولها را نترکانید:تاول، پانسمان طبیعی بدن برای جلوگیری از عفونت است.پماد نزنید:در دقایق اولیه هیچ پمادی نزنید تا حرارت کامل خارج شود.
چه زمانی فوراً به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر سوختگی بزرگتر از ابعاد کف دست مصدوم است، یا در نواحی حساس (صورت، چشمها، گردن، دستها، پاها و مفاصل بزرگ) رخ داده، پس از خنک کردن با آب، سریعاً به مرکز درمانی مراجعه کنید.